不少人在身体上了年纪或者平时的生活作息不注意的话，就很容易导致我们人体出现很多方面的问题。肝郁气滞等就是此类人群比较常见的，对于大家所存在的这种情况，我们必须要做好预防和调理方面的工作内容。

 

　　1、按摩内关穴

 

　　肝郁气滞会导致我们人体的气血运行收到严重的影响，当然我们人体的经络也会相应的收到影响。对此我们按摩内关穴能够有效的促进人体气血运行健康，保证好情绪避免气血的堵塞。

 

　　2、按摩行间穴

 

　　行间穴是我们人体肝经上的一个比较重要的穴位，它位于我们人体的足背侧在拇趾和第二趾之间的位置，按摩此处能够帮助疏肝理气，畅通人体的气血，并且改善肝功能的健康。

 

　　3、按摩太冲穴

 

　　太冲穴也是我们肝经上的重要穴位。我们按摩此处能够帮助调节肝肾健康，并且还能够对情绪有一定的帮助控制的作用。

 

　　我们大家要想调节肝郁气滞的话，您选择这样来进行对于大家是身体健康就有非常不错的帮助效果和作用了，大家可以自己来尝试一下。