腹部是我们人体非常重要的一个部位，人体的气血运行和食物的消化代谢等都和胃肠的功能有很大的关系，我们要想要调节好的话就必须要注意平时的饮食和生活习惯，平时也需要按摩...

按摩的手法需要不断的去学习才能熟练掌握，今天杭州按摩小编就为大家介绍下手掌的按摩三法，一起来学习下吧。 手掌摩擦将两只手掌合在一起摩擦，连续做36次后，手掌会因摩擦而...

说到按摩大家都知道对于人身体的健康是有着非常多的帮助效果的，尤其是人的脚底部位。有着非常多的穴位和反射神经，按摩能够有效的帮助调节一些不适的情况。但是很多人平时的...

人体的五脏六腑是维系我们人体健康运转必不可少的关键所在，五脏六腑出现了问题人体自上而下的运转就会出现停滞，人也就会出现一些很严重的疾病，这种情况多以老年人居多，也...

推拿是能够有效的调节人体的疲劳和缓解压力的，同时对于人体的四肢和体质有非常不错的养生保健工作。是非常多人都喜欢进行的，那么我们睡前可以进行推拿来帮助调节失眠吗？下...