按摩推拿对于手法的要求比较高，人体常用的穴位按摩手法主要有以下几种：点法、压法、滚揉法、按揉法、推法、捏法、掐法、拿法、按法、振法、揉法、运法、拨法、滚法、一指禅法。今天悦容依人小编就给大家介绍其中比较常见的三种按摩手法，一起来学习下吧。

　　1、指振法

　　按摩手法：四指合并，以四指指腹依附于施术部位上，通过中指的指端着力，进行频率快，幅度小的振动，常规操作1~3分钟。

　　指振法适用范围：此法多用于头面、胸腹以及四肢关节部位的穴位上。

　　2、掌振法

　　按摩手法：以手掌为着力点，置于施术部位上，令肘关节微屈，腕部放松，进行频率快，幅度小的振动，常规操作1~3分钟。

　　掌振法适用范围：此法多用于腹部，腰背部和头部的按摩。

　　3、鱼际振法

　　按摩手法：以大鱼际为着力点，置于施术部位上，令肘关节微屈，腕部放松，进行频率快，幅度小的振动，常规操作1~3分钟。

　　鱼际振法适用范围：此法多用于面部。