无论什么季节，都有很多人喜欢蒸桑拿，蒸桑拿是一件非常有益身心的事情，不过蒸桑拿有很多注意事项需要了解，尤其是蒸桑拿的一些禁忌需要注意，今天悦容依人小编就来跟大家普及下这方面的知识。

　　蒸桑拿的禁忌主要有如下几点：

　　1、有心脏病、高血压、传染性皮肤病、癫痫的人不宜。

　　2、年老体弱，10岁以下儿童，酒后以及正在服用药物者，应先咨询医生。

　　3、蒸的时间尽量不超过40分钟，否则容易出现缺氧现象。

　　4、如果感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即结束桑拿。

　　小编提醒大家，如今正处于炎热的夏季，大家蒸桑拿更要注意以上禁忌，同时还要合理选择时间，把蒸桑拿的好处体现出来。