说到按摩很多人会想到足底按摩，自古以来就有“脚为精气之根”的说法，足以证明足底按摩的效果，今天悦容依人小编就来跟大家聊聊足底按摩的主要作用，一起来探讨下吧。

　　足底按摩主要以刺激为原理，通过按摩病变器官或者腺体的反射区带，促使血液循环畅通，排除沉积在体内的废物和毒素，使新陈代谢正常运作以达到较好的调理效果。

　　足底按摩的主要作用有如下三点：

　　1、足底按摩可以促进血液循环

　　足底按摩可帮助足部血液顺畅循环，促进机体新陈代谢、补充营养恢复身体的正常运转。

　　2、足底按摩可以调节神经系统

　　足部密布着丰富的神经组织与神经末梢，足底按摩通过有效刺激足底反射区，可调节相应组织器官的功能，改善和恢复疾病的同时使身体更加强壮。

　　3、足底按摩可以疏通经络气血

　　在人体十二经脉中有六条经脉到达足部。通过足底按摩治疗，充分地刺激足底穴位，进而起到调节和恢复人体机能的作用。

　　当然了，足底按摩的好处远远不止以上三种，具体的作用因人而异，大家可以自己去尝试一下。